GUIA: Forma de sable con 13 movimientos

Maestro Yang Jun

传统杨氏太极刀十三势
Chuán Tŏng Yáng Shì Tài Jí Dāo Shí Sān Shì
Sable Taiji Estilo Yang Tradicional
Poema de los 13 movimientos

http://taichi.firenze.it/es/dao13.php

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La secuencia de sable aunque se aprende cuando ya se conoce la forma larga de mano y la de espada, para mi forma de ver es la más sencilla de todas. Los movimientos son simple y se repiten constantemente, lo que le da una gran movilidad y fluidez a la técnica. 

Esta secuencia es muy apropiada para el beneficio personal y de salud, es sencilla y eficaz. Comparada con las formas de Choy Li Fut de sable, donde hay saltos, giros, e incluso con dos sables, donde su practica requiere una gran destreza y preparación física, la secuencia de sable del estilo Yang es como caminar por el encima del agua con suavidad y elegancia.

Los nombres de la secuencia son un poema.

Nombres de la secuencia:

Postura de inicio (Preparación para comenzar la secuencia)

1.- Siete Estrellas y montar al Tigre, Manejando las formas de sable

2.- Surgir, esquivar, desplegar con el espíritu y la voluntad en alto

3.- Observando a la Izquierda, mirando a la derecha, las Dos Partes se separan

4.- La Grulla blanca seca sus alas con la palma de los cinco elementos

5.- El viento gira la flor de loto y la esconde entre las hojas

6.- La dama de jade lanza la canilla en las ocho direcciones

7.- Las Tres Estrellas se abren y cierran, expandiendose por si mismas

8.- Doble patada viene a golpear la postura del Tigre

9.- Arropandose, nos sostenemos oblicuamente, pateando como patos enamorados

10.- Con la corriente, empuja el bote, el látigo hace el trabajo de la pértiga

11.- Bajar la postura, tres veces combinada, libertad llama a enlistarse

12.- Dividiendo la corriente a la derecha e izquierda, saltando sobre la compuerta del Dragón

13.- El anciano Bian-He recupera su piedra y el Fenix regresa a su nido

Volver a la posición de inicio

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Video ilustrativo de la secuencia 

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